Gafas de sol para puente nasal bajo: cómo encontrar unas que no se apoyen en las mejillas

Respuesta corta: con un puente nasal bajo o plano, las monturas estándar suelen quedar demasiado bajas: las lentes se apoyan en las mejillas, rozan las pestañas o dejan marcas rojas al sonreír. Busca monturas con plaquetas ajustables (normalmente de metal), lentes menos altas, poco peso y un ancho parecido al de tu cara. Las formas redondas, ovaladas, wayfarer y las monturas pequeñas y estrechas suelen ser las más fáciles de llevar. Haz la prueba de la sonrisa y revisa las medidas en milímetros antes de comprar.

¿Qué es un puente nasal bajo?

El puente nasal es la parte de la nariz entre los ojos donde se apoyan las gafas. Un puente bajo está más cerca de la altura de los ojos y suele ser más plano. Es muy habitual – en personas de cualquier origen, en niños y en adultos – y a menudo va unido a pómulos altos. No hay nada que "corregir": la mayoría de las gafas de sol simplemente están pensadas para un puente más alto.

Señales de que tus gafas no te quedan bien

• La montura se apoya en las mejillas. Al rato aparecen marcas rojas en las mejillas, o las gafas suben cuando sonríes.
• Las pestañas tocan las lentes. Las lentes están demasiado cerca de los ojos, así que las pestañas las rozan y las manchan.
• Las gafas se resbalan. El puente nunca llega a sujetarse bien en la nariz, la montura baja y no paras de subirla. Encontrarás más soluciones en nuestra guía sobre gafas de sol que se resbalan.
• Los ojos quedan altos en las lentes. Las pupilas deberían quedar más o menos en el centro de cada lente, no cerca del borde superior.

¿Qué significa "low bridge fit" o "Asian fit"?

El "low bridge fit" – que muchos buscan como "Asian fit" – son monturas adaptadas a un puente nasal bajo o plano y a pómulos más altos. Suelen tener plaquetas más altas o gruesas, un ángulo de lente algo distinto y lentes menos altas, para que las gafas queden más arriba y más separadas de la cara. El término no tiene que ver con el origen de nadie: cualquier persona con el puente bajo o pómulos altos puede beneficiarse, y muchas monturas clásicas también sientan bien si sabes qué mirar.

Qué ayuda: 5 cosas que revisar

1. Plaquetas ajustables. Es la solución más eficaz. Las plaquetas montadas sobre pequeños brazos se pueden acercar o separar, de modo que la montura queda más alta o más baja en la nariz. La mayoría de las monturas de metal las tienen; la mayoría de las de plástico tienen un puente fijo moldeado. Un óptico suele ajustarlas en pocos minutos.
2. Lentes menos altas. Cuanto más alta es la lente, antes llega el borde inferior a las mejillas. Las formas ovaladas, redondas y estrechas suelen tener lentes menos altas que las grandes formas cuadradas o las lentes de aviador profundas.
3. Una montura ligera. Una montura más ligera pesa menos sobre la nariz, se mantiene en su sitio y deja menos marcas.
4. El ancho adecuado. Una montura más o menos tan ancha como tu cara se apoya en la nariz y las orejas sin apretar. Si es demasiado ancha, en un puente bajo baja todavía más. Si casi todas las monturas te quedan grandes, lee nuestra guía de gafas de sol para cara pequeña.
5. Un puente acorde con tu nariz. En un puente fijo, el número del medio grabado en la varilla (por ejemplo, 54□17-146) es el ancho del puente en mm. Compáralo con unas gafas que ya te queden bien: un puente fijo demasiado ancho para tu nariz queda más bajo.

Nuestra guía sobre cómo medir unas gafas de sol te enseña dónde encontrar cada medida y cómo compararlas.

La prueba rápida de ajuste

1. Sonríe. Si la montura sube o presiona las mejillas, queda demasiado baja.
2. Parpadea. Las pestañas no deben tocar las lentes.
3. Mira hacia abajo. Inclina un poco la cabeza hacia delante: las gafas deben quedarse en su sitio.
4. Espera diez minutos. Sin marcas rojas en las mejillas ni a los lados de la nariz.

Formas que van bien con un puente nasal bajo

• Redondas y ovaladas: lentes suaves, normalmente menos altas, que no tocan las mejillas. Descubre nuestras gafas de sol redondas y gafas de sol ovaladas.
• Wayfarer: una altura de lente media y una forma clásica que favorece a la mayoría de las caras.
• Monturas de metal con plaquetas: la forma más sencilla de conseguir la altura correcta, porque las plaquetas se ajustan.
• Monturas pequeñas y estrechas: menos altura de lente y menos peso, una buena opción para caras más estrechas.

Cuidado con las monturas oversize grandes y las lentes de aviador profundas: sientan bien a mucha gente, pero con un puente bajo son las primeras en tocar las mejillas. Si además buscas una montura que equilibre una nariz marcada, lee nuestra guía de gafas de sol para nariz grande.

Hombres y mujeres

Las reglas de ajuste son las mismas para todos. Los hombres suelen necesitar una montura algo más ancha (unos 138–142 mm), mientras que muchas mujeres y personas con la cara más estrecha se sienten mejor con 130–137 mm. Empieza por el ancho de tu cara y luego elige la forma y el color que más te gusten.

Monturas ECO SHADES para un puente nasal bajo

Dyhr y Vang están hechas de metal reciclado y tienen plaquetas ajustables de silicona. Dahl, Bono y Venturi están fabricadas con plástico 100 % reciclado, con bisagras ópticas de 5 barriles y tornillos con fijación por fricción. Todas llevan lentes UV400 de PMMA reciclado.

• Dyhr Grey Red: las gafas de la foto – una montura de metal reciclado con plaquetas ajustables, para adaptar la altura a tu nariz. 56□17-138, ancho de montura 140 mm, Medium/Large, categoría 3.
• Vang Gold Green: una fina montura redonda de metal reciclado, también con plaquetas ajustables. 50□22-138, ancho de montura 135 mm, Small/Medium, categoría 3.
• Dahl Grey: una montura ovalada con puente de 17 mm y lentes poco altas. 54□17-146, ancho de montura 137 mm, Medium, categoría 3.
• Bono Grey: una montura pequeña y estrecha con lentes bajas para caras más estrechas. 49□20-140, ancho de montura 131 mm, Small/Medium, categoría 3.
• Venturi Blue: nuestra forma wayfarer con puente de 19 mm y una altura de lente media. 51□19-143, ancho de montura 137 mm, Medium, categoría 3.

¿Quieres comparar más monturas? Mira todas nuestras gafas de sol y revisa las medidas de cada modelo. Nuestras lentes no son polarizadas. ¿Dudas sobre el ajuste o las tallas? Contáctanos.

Preguntas rápidas

¿Por qué mis gafas de sol se apoyan en las mejillas?

Normalmente porque el puente de la montura queda demasiado bajo en la nariz, a menudo junto con lentes altas o pómulos altos. Las plaquetas ajustables o unas lentes menos altas lo solucionan en la mayoría de los casos.

¿Las gafas de sol deben tocar las mejillas?

No. Solo deben apoyarse en la nariz y las orejas. Si tocan las mejillas – sobre todo al sonreír – quedan demasiado bajas.

¿Qué es el low bridge fit?

Monturas adaptadas a un puente nasal bajo o plano, normalmente con plaquetas más altas, lentes menos altas y un ángulo algo distinto, para que queden más arriba y más separadas de la cara.

¿Puede un óptico adaptar unas gafas de sol a un puente bajo?

Sí, si la montura tiene plaquetas ajustables, normalmente en pocos minutos. Un puente fijo de plástico no se puede subir, así que elige desde el principio la forma y la talla adecuadas.

Todas las gafas de ECO SHADES llevan lentes UV400 y 2 años de garantía, y nuestras gafas de sol cuentan con aprobación CE, UKCA y FDA. Tenemos 30 años de experiencia en óptica y más de 20.000 clientes satisfechos. Encuentra la montura que se asienta bien en tu nariz y disfruta del sol sin marcas rojas.